Bästa rullskidorna?

Vilka rullskidor fungarar bäst, vilka ger bäst träningseffekt, vilka har bäst åkkänsla och hur motsvarar belastningen den som man har på skidor. I mitten på 90-talet gjorde jag en jämförelse av hur tungt olika rullskidor  går och sommaren 2009 gjorde jag en ny uppföljning som jag i sommar fortsatt med.  Hemma i garaget finns ett sort antal rullskidor från olika år. Det äldsta rullskidparet som finns bevarat är ett par Jensen från 70-talet. Det finns också ett par Wessman skidor som man kunde åka i terräng med. För ungefär 30 år sedan tränade jag en hel del med dem på Kronobyåsen tillsammans med Mats Prest. Det var hans pappa som tagit skidorna till Finland från Sverige. Rariteterna har jag inte plockat med i sammanställningen denna gång.

För att jämföra hur tungt skidorna går har jag valt att jämföra energiförbrukning per kilometer och pulssumma per kilometer. Från pulsmätare med GPS går det bra att plocka ut all behövlig data. Jag har valt att jämföra belatningen med rullskidor med skidpass, både träning och tävling i olika förhållanden.

Snabbast av skatingskidorna är Vauhtis tävlingsskidor (sådana som används vid FM i Jakobstad och under mitt 24 h:s lopp). Närmast vinterfårhällanden kommer man i fråga om åkkänsla med den gamla Start marathonskidan med små hjul. I fråga om klassisk åkning så är V2 920 mina favotiter i vår typ av terräng. SweNor carbonfibre snurrar bäst och hör också till de mest använda rullskidorna. Trots att de rullar lätt så är åkkänslan mycket  bra tack vare den elastiska stommen. Det är inte helt rättvist att jämföra energiåtgång mellan olika skidpar. Farten och vädret spelar precis som på vintern stor roll. Högre fart kräver mer energi per kilometer. Ett fartpass med medelpuls 132 och maxpuls 168 förbrukar ca 45 kcal/km och ett distanspass med medlepuls 119 och max 146 bara drar 35 kcal/km. Klassisk åkning med tröga V2 och OneWay-skidor förbrukar 45 kcal/km eler lika mycket som fartpass med Start maraton eller Vauhtis tävlingsskidor 45 kcal/km. Parstakning förbrukar klart mindre energi än skating och klassisk åkning. Parstakning ”drar” ca 30 kcal/km i distansfart.

Hur tungt går olika rullskidor?      
8.5 – 16.7.2011          
  medelfart maxfart puls/km kcal/km teknik
OneWay 14,4 21,7 501 45 Ps/K
SkiGo 15,3 26,3 394 31 Ps/K
SweNor carbonfibre 16,3 30,9 411 30 Ps/K
V2 920 15,4 22,4 459 46 Ps/K
V2 Aero 14,1 24,6 494 43 Ps-grusväg
Speed 20,6 34,3 342 35 F
Start maraton 19,2 34,2 367 37 F (nya hjul)
Vauhti 24,1 43,3 317 36 F
           
2009          
Vauhti 28,9 40,0 330 45 F
Speed 21,6 33,6 354 38 F
Start Elegance 19,4 35,0 370 40 F
V2 680 (3 hjul) 21,5 25,2 368 46 F
Start maraton 19,7 28,6 393 45 F (gamla hjul)
V2 690 (4 hjul) 19,4 31,0 377 44 F
Marwe 18,1 26,7 432 50 F
SweNor 19,4 25,5 442 60 F (FSS skidor)
V2 720 15,8 25,1 462 51 F
           
2010          
Vauhti 100 km 25,4 42,9 302 27 F (RS 100 km)
Pro Ski 14,3 28,5 421 36 K Ramsau
Jämfört med skidning på vintern i olika förhållanden    
Sk-K, Rovaniemi 15,7 37,5 491 50 4 x 5 min FU/MU med Jesse V
Sk-K, Oslo test 14,8 42,6 527 56 Test av vallor på VM-banan
Sk-K, Drammen test 14,1 47,8 513 51 Skidning 15 km på t-banan
Sk-K, Gällivare test 13,6 40,1 589 67 Test av vallning med Mika V på banan 3 varv
Sk-F Skarverennet 18,4 52 509 64 Tävling 38 km på hög höjd
Sk-F, Oslo, test 18,4 43,3 547 55 Test på VM-banorna
Sk-F, Lahtis GU 15,9 43,7 481 47 GU-träning på språren i Lahtis
Sk-F, Ruka, test 14,7 58,7 505 62 Test av vallning inför WC i Ruka 15 km
             
Sk-F, Seiser Alm 15,7 49,7 467 44 bra före 40 km
Sk-K, Seiser Alm 16,4 48,3 480 48 klister/burk före, solksen 34 km
Sk-F, Ramsau 14,6 45,2 513 49 isföre uppe på glaciären
Sk-K, Ramsau 11,1 31,5 683 65 dåligt fäste
Sk-F, Sognefjell 12,9 36,1 555 52 bra före 27 km
Sk-K, Sognefjell 12,2 27,5 631 63 ganska bra före 25 km

Vid FSS Formula Ski 2009 i Borgå användes Marwes skidor, 2010 och i år används Vauhti. Eric startklar i Borgå.

One Response to “Bästa rullskidorna?”

  1. storvallstefan » Arkiv » Favoritrullskidor säger:
    6 augusti 2012 kl 23:46

    [...] Tidigare jämförelser: http://bloggen.fi/vallnaf/2011/07/17/basta-rullskidorna/ [...]

Skriv en kommentar

Anti-Spam Quiz: