Va bra att man blir informerad när man loggar in !! 
Att vad man skall göra. Nå, förvisso är det 1 månad sen jag skrev sist !!
Nåt lite i korthet !!
Har cyklat över 1600 km, det har blivít en heldel stavgång, löpning också. Igårkväll så var vi å cykla me frugan 47km, tog 2h10min med 2 korta pauser. Måste skryta på min älskling, hon kör tappert Hennes medelpuls går på 135 och min på 116. Om jag skulle köra med samma puls så vore den då 153 !! Det skulle inte jag orka i 2h 10min, så min fru e duktig. När vi kom tillbaka till Högnabba ( där fallvinden slagit omkull träden ) så fråga hon mig ?? Är det så där trögt att du måste gräva dig i näsan !! Dessa veckor som gått så har nog varit speciella, kan nog säga med dunder å brak. Fallvindar, åska, regn.
Men i kväll så blev det lite annorlunda !! Jooo, vi kokade kräftor. Festen blir först om 1 vecka, i gott sällskap. Jag försökte nog själv fånga kräftorna men fick bara 3 st ( 12 ) som jag kunde koka. Så idag så var jag å köpte 34 till av en bekant. Nu e dom kokade och klara att frysas ned. Om någon vill köpa kräftor så finns det 100 st ännu, till skapligt pris !! Bara å ta kontakt med mig.
Ha alla en trevlig helg !!
